Walkin'

自分の体力の無さに、いい加減どうにかしないといけないと思い、

最近、始めたこと。

“ウォーキング”








散歩するにはとても環境が良いです。

自然がいっぱいで、朝からマイナスイオンをたっぷり吸収できます。








近所にこんなお店があったんだ・・・　








車の後ろをすごい勢いで犬が追いかけています。

時々、犬が追い越して行きます。

田舎なんで、何でもありです。


ちゃんと車降りて散歩しようよ・・・







田んぼがとても綺麗です。


以前、子供の抱っこで足腰を痛め、整骨院に行ったら　

筋肉がほとんどありません・・・と言われました。


３日坊主にならないように、３日に１回は歩こうと思います。（毎日はムリです）





朝から身体を動かすと気持ちがいいですね。


何より、すれ違う方との「おはようございます。」がとても気持ちがいい！





日常の中で、一つ楽しみができました。。。